Escalão: 2º escalão: 2º e 3º ciclos do ensino básico

10 imagens, de cada um dos princípios:

Convívio à volta da mesa

Receitas simples que protegem os nutrientes

Elevado consumo de produtos vegetais

Água como principal bebida ao longo do dia

Vinho tinto às refeições principais de modo moderado

Preferência por produtos locais e da época

Consumo frequente de peixe e baixo de carnes vermelhas

Uso de ervas aromáticas para temperar, reduzindo o sal ao mínimo

Consumo moderado de laticínios

Azeite como principal fonte de gordura

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1 imagem do trabalho completo, do resultado final:

• cartaz dieta mediterrânica.jpg

Memória Descritiva:
A turma 8BC foi desafiada na disciplina de Educação Visual para, enquanto lecionavam a temática "Design de comunicação", participarem na atividade proposta pelo Eco-Escolas e elaborarem um cartaz sobre "Os 10 princípios da dieta mediterrânica" numa perspetiva interdisciplinar. O objetivo era organizar um concurso, sendo que o cartaz vencedor ficaria exposto na cantina escolar. Assim, partindo de pesquisas realizadas a partir de imagens e tipografias retiradas de diversas fontes da internet, os alunos iniciaram os trabalhos, orientados pela docente de Educação Visual. Com aguarelas, pincéis, lápis de grafite, caneta de ponta fina preta, cartolinas, papel de cavalinho e usando a técnica mista de aguarela com caneta ponta fina preta os alunos elaboraram diversos cartazes. Estes foram alvo de uma exposição na escola para votação do vencedor. Estão agora espalhados entre a cantina e o bufete escolar, dado o interesse e envolvimento dos alunos.