Escalão: 1º escalão: jardins-de-infância e 1º ciclo do ensino básico

10 imagens, de cada um dos princípios:

Cozinha simples

Consumir frutos secos e oleaginosas

Produtos vegetais locais

Consumir o azeite como fonte principal de gordura

Consumo moderado de laticinios

Utilização de ervas aromáticas

Consumo frequente de pescado

Consumo moderado de vinho

Água como principal bebida ao longo do dia

Convivialidade à volta da mesa

• Next
• Previous

1 imagem do trabalho completo, do resultado final:

• 1655801903315.jpg

Memória Descritiva:
Em diferentes sessões de trabalho da ludoteca, iniciamos com conversas informais sobre as diferentes práticas de alimentação de todos. Concordamos com os princípios gerais como comer muitos legumes e frutas e beber água ao longo do dia.
Posteriormente li os 10 princípios da dieta mediterrânica (https://www.arodadaalimentacao.pt) e pesquisamos desenhos para colorir sobre os mesmos.
Realizamos sessão de pintura e desenho de acordo com as competências e interesses dos nossos utentes e finalizamos o trabalho colando os desenhos numa cartolina.