Escalão: 2.º e 3.º Escalão: 2.º e 3.º ciclos do ensino básico, ensino secundário, profissional e superior

Memória descritiva:
No âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, foi sugerido aos alunos de uma turma do nono ano, desenvolver um trabalho sobre a alimentação saudável e a promoção dos princípios da Dieta Mediterrânica em articulação com o Programa Eco-escolas. O trabalho consistiu na criação de um Jogo da Dieta Mediterrânica, baseado na Roda dos Alimentos, com o objetivo de sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação equilibrada, variada e saudável.
A realização deste trabalho teve como principal finalidade promover hábitos alimentares corretos, incentivando o conhecimento dos Princípios da Dieta Mediterrânica,
Primeiramente foi realizada uma pesquisa sobre a Roda dos Alimentos e os princípios da Dieta Mediterrânica. Os alunos recolheram informações sobre os vários grupos alimentares, nomeadamente cereais e derivados, hortícolas, fruta, laticínios, carne, pescado e ovos, leguminosas, gorduras e óleos, bem como a importância da água e da prática de atividade física.
Após a recolha de informação, o grupo iniciou a planificação do jogo. Foram discutidas ideias em grupo sobre o tipo de dinâmica a utilizar, os materiais necessários e as regras do jogo.
O jogo foi elaborado com materiais recicláveis (cartão), promovendo simultaneamente valores de sustentabilidade e reaproveitamento de materiais. Foram construídos cartões com perguntas organizadas de acordo com os diferentes grupos da Roda dos Alimentos, em como definidas as regras que constam de um cartão com a indicação do jogo. Também foi criada uma roleta com alimentos desenhados e coloridos pelos alunos para tornar o jogo mais dinâmico e motivador.
A aplicação do jogo em contexto de sala de aula revelou-se bastante positiva, verificando-se uma participação ativa dos alunos e um maior interesse pelo tema da alimentação saudável. Através do jogo, os alunos conseguiram consolidar conhecimentos sobre a composição da Roda dos Alimentos e compreender melhor a importância da Dieta Mediterrânica no dia a dia.

Registo fotográfico:

Pesquisa e investigação sobre a Dieta Mediterrânica:

• A Dieta Mediterrânica.pdf