Escalão: 1.º Escalão: jardins-de-infância e 1.º ciclo do ensino básico

Memória descritiva:
Este documento é a memória descritiva do projeto de conceção, planeamento e execução do
jogo “Nutri Uno”. Esta iniciativa surgiu da necessidade de promover hábitos alimentares
saudáveis entre os jovens, utilizando a Dieta Mediterrânica como pilar fundamental de saúde,
sustentabilidade e identidade cultural.
Com a escolha deste projeto, pretendeu-se complementar outro projeto desenvolvido em
parceria com a Câmara Municipal, o qual apresenta um cabaz de produtos sazonais, locais e
frescos, de modo a consciencializar os alunos para a importância do consumo destes produtos,
bem como para os seus impactos positivos ao nível da saúde e do ambiente. Paralelamente,
envolveram-se os alunos na elaboração da ementa de um dia, a qual fora posteriormente
confecionada e servida no refeitório da escola.
Foram também feitas pesquisas, e outros trabalhos acerca dos benefícios, dos produtos e dos
países que beneficiam da dieta Mediterrânica.
Em vez de adotar uma abordagem tradicional, o projeto foi estruturado com base em
metodologias ativas, em que os alunos foram os protagonistas de todo o processo. Ao assumirem
o papel de coautores e criadores de uma ferramenta lúdica, interiorizaram os conceitos
nutricionais de forma muito mais profunda e tornaram-se agentes ativos na sensibilização de
toda a comunidade escolar.
A definição do nome do jogo, foi um processo democrático e participativo que decorreu em sala
de aula através de “chuva de ideias” e debate. A premissa era encontrar um nome dinâmico, de
fácil memorização e que fizesse uma ponte imediata entre a pedagogia e a diversão.
com
A escolha final recaiu, por votação dos alunos, no nome Nutri Uno. Os alunos justificaram a sua
escolha
base
A
em
dois
argumentos
centrais:
componente "Nutri": Funciona como um prefixo que remete à Nutrição.
A componente "Uno": Faz uma alusão direta ao jogo de cartas que os alunos tanto apreciam
jogar durante os tempos de lazer.
No desenvolvimento e Elaboração Plástica do Jogo, optamos pelo formato digital, como forma
de desenvolver algumas competências digitais nos alunos.
Após a conclusão das ilustrações e impressão das cartas, os alunos encarregaram-se das tarefas
de recorte e plastificação dos cartões. Este processo conferiu ao material a resistência e
durabilidade necessárias para o manuseio intensivo.
Com base nas regras do tradicional jogo Uno, foram introduzidas algumas inovações nas regras,
com o objetivo de promover hábitos de vida saudáveis e desencorajar comportamentos menos
adequados. Estas adaptações permitiram integrar, de forma pedagógica e lúdica, conteúdos
relacionados com a alimentação equilibrada e com a adoção de práticas benéficas para a saúde.
O projeto não se limitou à criação física do jogo; o verdadeiro impacto deu-se com a dinamização
da campanha de sensibilização fora das portas da sala de aula. Os alunos assumiram o papel de
"Embaixadores da Dieta Mediterrânica".
O projeto Nutri Uno demonstrou com sucesso a eficácia da aprendizagem baseada no jogo. A
escola transformou conceitos teóricos de saúde em vivências práticas. Os alunos deixaram de
ser apenas recetores de informação e tornaram-se agentes ativos de mudança para um estilo de
vida mais saudável.

Registo fotográfico:

Pesquisa e investigação sobre a Dieta Mediterrânica:

• regras do nutriuno.pdf