Escalão: 1.º Escalão: jardins-de-infância e 1.º ciclo do ensino básico

Memória descritiva:
Jogo da Glória sobre a Dieta Mediterrânica
Introdução:
A presente memória descritiva tem como objetivo explicar o processo de criação e desenvolvimento da ideia de um Jogo da Glória dedicado à temática da Dieta Mediterrânica. Este projeto surgiu da necessidade de promover hábitos alimentares saudáveis junto de crianças, jovens e famílias, de uma forma dinâmica, educativa e interativa.
A Dieta Mediterrânica, reconhecida pela UNESCO como Património Cultural Imaterial da Humanidade, representa muito mais do que um modelo alimentar. Trata-se de um estilo de vida baseado em tradições, convívio, sustentabilidade, consumo de produtos locais e respeito pela sazonalidade dos alimentos. Assim, considerou-se importante desenvolver uma atividade lúdica capaz de transmitir estes valores de forma acessível e motivadora.
Origem da Ideia:
A ideia do jogo nasceu da observação de que muitos conteúdos relacionados com alimentação saudável são frequentemente apresentados de forma demasiado teórica ou pouco apelativa para o público mais jovem. Verificou-se, por isso, a necessidade de criar uma ferramenta pedagógica que conjugasse aprendizagem e diversão.
O “Jogo da Glória” foi escolhido como base do projeto por ser um jogo tradicional, simples e conhecido por diferentes gerações. A sua estrutura permite integrar desafios, perguntas e recompensas de forma intuitiva, incentivando a participação ativa dos jogadores.
A adaptação deste jogo à temática da Dieta Mediterrânica surgiu da intenção de:
• Sensibilizar para hábitos alimentares equilibrados;
• Dar a conhecer os alimentos característicos da Dieta Mediterrânica;
• Promover o consumo de frutas, legumes, cereais integrais, azeite, peixe e frutos secos;
• Valorizar os produtos locais e tradicionais;
• Incentivar práticas sustentáveis e o convívio à mesa.
Desenvolvimento do Conceito:
O conceito do jogo foi desenvolvido com base em princípios educativos e lúdicos. Pretendeu-se criar um percurso semelhante ao do “Jogo da Glória tradicional”, mas adaptado com conteúdos relacionados com alimentação, saúde e estilo de vida mediterrânico.
Ao longo do tabuleiro, os jogadores encontram:
• Casas com perguntas sobre alimentos e hábitos saudáveis;
• Desafios relacionados com escolhas alimentares;
• Casas de avanço associadas a comportamentos positivos;
• Casas de retrocesso relacionadas com hábitos menos saudáveis;
• Curiosidades sobre a cultura mediterrânica.
A utilização de cores apelativas, imagens de alimentos típicos e mensagens positivas contribui para tornar o jogo mais atrativo e educativo.
Objetivos do Projeto:
Os principais objetivos do Jogo da Glória sobre a Dieta Mediterrânica são:
1. Promover a educação alimentar de forma lúdica;
2. Desenvolver conhecimentos sobre a Dieta Mediterrânica;
3. Estimular hábitos de vida saudáveis;
4. Incentivar a interação social e o trabalho em equipa;
5. Valorizar a cultura e tradições mediterrânicas.
Público-Alvo:
O jogo destina-se principalmente a crianças em idade escolar, podendo também ser utilizado em atividades familiares, contextos educativos, bibliotecas, centros de atividades e projetos comunitários.
A linguagem simples e os elementos visuais permitem a adaptação a diferentes faixas etárias.
Metodologia de Criação:
Para a elaboração do jogo foram considerados vários aspetos:
• Pesquisa sobre os princípios da Dieta Mediterrânica;
• Seleção de conteúdos educativos adequados à faixa etária;
• Criação de perguntas e desafios simples e motivadores;
• Desenvolvimento de um design colorido e intuitivo;
• Organização de regras acessíveis e fáceis de compreender.
O projeto procurou equilibrar o entretenimento com a aprendizagem, permitindo que os participantes adquiram conhecimentos enquanto jogam.
Importância Educativa:
O jogo apresenta uma forte componente pedagógica, contribuindo para a consciencialização sobre alimentação saudável e estilos de vida equilibrados. Através da interação e da competição saudável, os jogadores assimilam conteúdos de forma natural e divertida.
Além da vertente alimentar, o jogo reforça valores como:
• Partilha;
• Cooperação;
• Respeito pelas tradições;
• Sustentabilidade;
• Bem-estar físico e social.
Conclusão:
O "Jogo da Glória sobre a Dieta Mediterrânica" surgiu da vontade de criar uma ferramenta educativa inovadora, capaz de unir aprendizagem, cultura e diversão. A adaptação de um jogo tradicional a uma temática atual e relevante permite sensibilizar crianças e famílias para a importância de escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis.
Este projeto representa uma forma criativa de promover a educação alimentar e valorizar o património cultural mediterrânico, incentivando hábitos positivos que podem contribuir para uma melhor qualidade de vida.

Registo fotográfico:

Pesquisa e investigação sobre a Dieta Mediterrânica:

• 2025-2026_Registo da Pesquisa.pdf